Sie möchten nachhaltig etwas für Ihre Gesundheit tun, sich wohler, dynamischer und zufriedener fühlen und Ihren Alltag positiv durch Ernährung beeinflussen. Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit bedeutet Wohlbefinden und Lebensenergie. Und Ernährung bietet die Grundlage für unsere Gesundheit.
Ich berate Sie eingehend und zielorientiert zu Themen wie Ernährungsformen (Paleo, Intervallfasten, etc.), Ernährung im Job und mit Familie, Sport und Ernährung (Muskelaufbau & Fettabbau) und weiteren Themen, die Ihnen am Herzen liegen.
Meine ärztliche Ernährungsberatung beinhaltet:
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ein ausführliches Erstgespräch
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eine körperliche Untersuchung zum Screening auf Risikofaktoren
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BIA-Messung
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7-Tage-Ernährungsprotokoll mit Auswertung
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auf Wunsch Labordiagnostik
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Beratung zu den Befundergebnissen und Optimierungsmaßnahmen - Ernährungstherapie